Escolha o seu percurso.
Além dos seis eixos temáticos, o SABE organiza a programação em quatro trilhas — pela intenção de quem participa. Cada atividade tem um eixo (o tema) e uma trilha (o propósito), para você montar o seu próprio caminho.
O conhecimento como ponto de partida do cuidado: ciência, pesquisa e novas ideias que transformam a prática.
Práticas e escolhas que sustentam a saúde do corpo e da mente, no dia a dia e ao longo da vida.
Pessoas, instituições e saberes que se encontram para construir soluções coletivas.
A experiência do bem-estar em movimento: arte, corpo e presença como caminhos de vitalidade.
Muitas formas de se encontrar.
Cada encontro tem o seu tom — da grande conferência à conversa mais íntima.
Conferência de abertura
Grandes nomes abrem o fórum e dão o tom das discussões.
Palestras
Especialistas compartilham conhecimento e experiência em falas individuais.
Painéis & mesas-redondas
Vários convidados debatem um mesmo tema sob diferentes perspectivas.
Workshops & oficinas
Atividades práticas para aprender fazendo — respiração, escrita, movimento e mais.
Rodas de conversa
Encontros mais íntimos e participativos para trocar experiências.
Sessões científicas
Apresentação de pesquisas, estudos e evidências que embasam o cuidado.
Vivências & práticas
Experiências corporais e sensoriais: yoga, dança, arteterapia e meditação.
Networking
Momentos para conectar profissionais de diferentes áreas e países.
Trilhas que atravessam os eixos.
Além da programação, o SABE propõe experiências temáticas que unem ciência, prática e sensibilidade.
Saúde mental em primeiro plano
Destaque especial · Bem-EstarO SABE acontece em setembro — mês do Setembro Amarelo, campanha de valorização da vida e de conscientização sobre a saúde mental. Por isso, o fórum dedica um destaque especial ao tema, do equilíbrio emocional à prevenção do burnout.
- Como reconhecer e prevenir o burnout no trabalho e na vida?
- De que forma cuidar da saúde mental no dia a dia e ao longo da vida?
- Qual é o papel do acolhimento e da comunidade na valorização da vida?
Literatura de Cura
Autocuidado · Bem-EstarUm dia dedicado ao poder da palavra na saúde emocional: como a leitura, a escrita e a narrativa promovem autoconhecimento, equilíbrio e cura.
- Como a escrita e a leitura podem ajudar a organizar emoções e promover autoconhecimento?
- De que forma a narrativa pessoal se torna um caminho de cura?
- Qual é o papel da literatura na saúde mental e no bem-estar?
Esporte no Centro
Longevidade · Bem-EstarO movimento como pilar da saúde e da longevidade. Do exercício à saúde mental, o esporte ocupa o centro do cuidado — para todas as idades.
- Como o movimento contribui para a saúde física e mental em todas as idades?
- Qual é a relação entre exercício, longevidade e qualidade de vida?
- De que forma o esporte pode ser um espaço de inclusão e pertencimento?
Artes como Bem-Estar
Conexão · Bem-EstarA arte como caminho de expressão, conexão e cuidado. Música, dança e artes visuais a serviço do bem-estar integral.
- Como a arte pode ser uma ferramenta de cuidado e de expressão?
- De que maneira a criação artística fortalece vínculos e conexões?
- Qual é o papel da música, da dança e das artes visuais no bem-estar integral?
Saúde Mental & Equilíbrio Emocional
Bem-Estar · AutocuidadoUma trilha ampla dedicada ao cuidado com a mente: saúde emocional, equilíbrio, prevenção do burnout e a importância de falar abertamente sobre o tema, em todas as fases da vida.
- Como reconhecer, cedo, os sinais de que a mente pede cuidado?
- Que práticas de autocuidado protegem a saúde mental no dia a dia?
- Como construir ambientes de trabalho e de vida que cuidam das pessoas?
Tem uma proposta de atividade?
Palestra, painel, oficina ou vivência — conte para a gente o que você gostaria de trazer ao SABE.
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